Page 42 - 201903数码世界

运动 APP 练出好身材 瑜伽类

每日瑜伽
特色：随时随地定制你的专属私人瑜伽课。
随着人们对于身材管理意识的提升，越来越多人渴望通过运动来塑造好身材。但是，并不是所有人都有大把的时间去健身房，
瑜伽是一项非常不错的运动项目，不仅能够增强
也不是每个人都请得起私教进行一对一的训练，所以运动健身类 APP 变得越来越受欢迎，毕竟足不出户就可以锻炼出好身材，既
柔软度，改善体态，还能缓解肌肉压力，能够和力量
节约时间又节约钱，真是一举三得！
训练配合着来，对肌肉形态的塑造有很好的帮助。每
日瑜伽是一款全球性的专业瑜伽服务平台。目前每日
教学指导类 瑜伽 APP 上已有 2000 多套汇集全球名师打造的具有
不同功效的课程，课程时长覆盖 5 分钟、10 分钟乃至
Keep
40 分钟等不同长度，用户可以随时随地根据自身当下
特色：你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
需求，选择相应的瑜伽课程练习。另外，每日瑜伽独
丰富的训练课程包含瑜伽、健身、跑步、步行、骑行五大类，囊括了
创三机位体式拍摄，模拟线下教学视觉感，消除视觉
室内运动及户外运动的主流活动项目，让用户在运动场地上拥有了更多的
死角，方便学员全方位看清体式细节，减少体式错误。
选择。同时，运动时长也是十分的多样化，短至 5 分钟，长至 30 分钟以
更有贴心的陪伴式教学服务，随时有专业导师在线答
上，让新手、老手都能根据自身的需求与条件进行选择。其中，室内运动
疑，解决用户在学习中的后顾之忧。
会通过教学视频来指导用户采用正确的姿势进行锻炼，避免了用户在锻炼
时闭门造车的情况。户外运动项目中，用户可选择 APP 推荐的运动路线，
也可自由选择运动路线。在运动的过程中，用户可自己设定是否开启语音 饮食类
播报等实时了解运动状态的功能。
薄荷健康
特色：权威的食物营养数据库。
跑步骑行类 薄荷健康里面有最全的食物卡路里库，工具属性

比较强，提供多达 4 万种食物的热量及减肥评级查询，
悦跑圈
想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰，查一
特色：这里有精准的数据记录工具，众多优秀跑者，丰富赛事活动。无论
查就知道了。用户只要输入正确的个人信息，它会根
是跑步新手还是骨灰跑者，都能在这里找到属于你的圈子。
据情况给到专业的测试结果。坚持记录饮食和运动，
悦跑圈是一款适合从现在开始想要坚持跑步这项运动的人们，强大的
就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量，再对照推荐
社交功能（线上马拉松、线下约定跑等）会让人不自主地坚持跑步这项运动。
热量值，轻松监控自己每日饮食，不会多吃。另外，
在跑步运动记录上十分有特点，从跑步前热身到跑后拉伸，从室外跑步到
薄荷健康还自带健身适配音乐、训练打卡、还能将自
室内跑步的运动活动的区分，以及跑步过程中 APP 会根据用户的设定进
己每天的锻炼分享到社区里，与朋友们交流。并且能
行实时的语音反馈，有强大实用性。悦跑圈打破了长久以来跑步锻炼的单
够与其他应用互联，获得数据共享。
调性，鼓励线下活动，让用户拥有独立的跑友圈。特别是马拉松、半程马
拉松等特点明显的活动更是能让用户体验到跑步运动的乐趣。
卡卡健康
特色：操作方便快捷，界面好看，有很强的参考意义。
卡卡健康 iCalorie 是一款记录每天所吃的食物的应
咕咚 用，它可以根据你的初始体重和目标体重，帮你科学地
特色：最佳的燃脂增肌运动计划定制。 推算出基础代谢、应该摄入的总热量和合理的热量差，
咕咚 APP 可以精准地记录跑步、骑行、健走等数据，并进行运动大 并通过计算摄入的卡路里帮你转换成该做多少运动的应
数据分析，陪伴你运动从第一步到每一步。首个健身行业独立直播课程服 用。只需要几个简单的点击，即可添加每天的食物记录，
务与线上健身的完美结合，针对运动数据进行的实时监测，语音实时互动 帮你管理自己的热量和营养摄入。卡卡将已经摄入的热
指导、及时纠正不规范的动作。咕咚有自己独创的智能神经算法，针对每 量转换为所需运动的时间，根据不同的运动形式计算所
一位健身者结合咕咚独家 AI 算法制定专属运动方案，通过智能硬件监测 需运动的时间。不断丰富完善中的食物库，除了 20 多
用户健身训练完成情况，为用户提供实时智能指导。结合咕咚心率穿戴设 种常见运动外，支持从 KEEP，fittime 即刻运动等热门
备让用户对运动安全建立判断应变能力，通过语音和 AI 教练沟通，观看 运动 APP 中选择运动数据，让你知道吃多少该运动多
自己运动数据及分析结果，预判运动危险，提高自我保护能力。 久，减肥瘦身吃零食不再充满负罪感。

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